Un buen examen para hacer en el campo es el bíceps en la máquina, que puede formar parte de un entrenamiento de brazos para ayudar a fortalecer los bíceps, tonificando y/o aumentando el convexidad en esta región. Cómo hacerlo: sentarse y ajustar la importancia del Mesa de la máQuinina, para que los pies queden apoyados en el suelo. Es un